Koupit Švihadla u evropské jedničky v domácím fitness

Se skákáním přes švihadlo získáte rozsáhlý trénink celého těla, které zvýší Vaši vytrvalost a je vhodný pro zlepšení koordinace. Při cvičení se švihadlem účinně zapojíte jak dolní končetiny, tak i paže, ramena a trup. Co se jednou osvědčilo v boxu, objevuje se v posledních letech stále častěji i ve fitness prostředí.

Fitshop nabízí švihadla mnoha známých značek. Švihadla se liší materiálem, hmotností, tvarem držadel, tak jako materiálem samotného lana. Kuličková ložiska zajišťují rovnoměrné vlastnosti švihu, s těžšími držadly dosáhnete většího tréninkového efektu. Několik švihadel má navíc v držadle integrovaný displej, který zobrazuje tep, čas tréninku a spotřebu kalorií.

Správnou délku švihadla lze zjistit, když si stoupnete oběma chodidly ve stoje na střed švihadla a oba konce švihadla Vám budou ideálně dosahovat po ramena.