Slam ball Taurus 10 kg

Slam ball pro funkční trénink síly, pohyblivosti, vytrvalosti

Slam ball Taurus 10 kg má extrémně odolný povrch z hygienického PVC a je proto vhodný pro všechny úderné a házecí pohyby. Díky náplni ze směsi písku slam ball neodskakuje, nýbrž zůstává ležet. Komplexní, funkční cvičení pro sílu, pohyblivost a vytrvalost tak mohou být stále náročnější a efektivnější. I při extrémních úderech/vrzích nemůže dojít k poškození slam ballu ani podlahy.

Jak funguje slam ball Taurus?

Se slam ballem se provádí komplexní pohyby: Míč se hází velmi rozmanitými pohyby na zem nebo proti zdi. Může jít o vrh z dřepu, hod přes hlavu nebo z rotace. Přitom se trénuje a rychle zdokonaluje pohyblivost, síla, vytrvalost a výbušnost. Koule zůstává ležet na zemi, takže i její zvedání je součástí funkčního tréninku – např. zdvihem ze squatu/dřepu.

Pro začátečníky i profesionály, pro fitness centrum i domácí cvičení

Slam ball Taurus 10 kg je k dispozici v různých hmotnostních třídách. Začátečníkům tak dává příležitost začít s tréninkem a profesionálům stále dostatečnou výzvu. Kromě toho tak lze provádět různé vrhací pohyby a dosahovat různé tréninkové cíle, např.: jednoduché zahřátí svalstva nebo maximalizace rychlé síly. Slam ball Taurus lze snadno použít jako wall ball a měl by být součástí základního vybavení každé tělocvičny, každé domácí funkční posilovny a každého studia.